Odchudzanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
dostępne
(5)
nieokreślona
(1)
Placówka
Stare Miasto Wypożyczalnia
(3)
Modła Królewska Wypożyczalnia
(2)
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
(1)
Autor
Kordyl Marta
(2)
Szostak Karolina
(2)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Dziedzic Anka
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Pokaż więcej ...
Nowak Zbigniew Tomasz
(1)
Piekarczyk Jolanta
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Temat
Powieść polska
(1988)
Powieść amerykańska
(1636)
Powieść obyczajowa
(1462)
Powieść młodzieżowa
(1107)
Kobieta
(1020)
Odchudzanie
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(900)
Bajki i wierszyki dla najmłodszych
(876)
Powieść młodzieżowa polska
(645)
Rodzina
(583)
Powieść społeczno
(581)
Opowiadanie dziecięce
(580)
Romans
(566)
Miłość
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(524)
Przyjaźń
(488)
Tajemnica
(430)
Powieść sensacyjna
(417)
Powieść psychologiczno
(405)
Opowiadanie polskie
(384)
Relacje międzyludzkie
(366)
Poezja polska
(331)
Powieść historyczna
(317)
Polska
(300)
Pamiętniki polskie
(293)
Zwierzęta
(293)
Powieść psychologiczna
(288)
Śledztwo i dochodzenie
(274)
Zabójstwo
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(261)
Literatura polska
(251)
Policjanci
(237)
Uczucia
(234)
Powieść francuska
(229)
Dziecko
(228)
Sekrety rodzinne
(225)
Małżeństwo
(224)
Powieść kryminalna
(222)
Rodzeństwo
(209)
Wielkopolska
(201)
Dzieci
(195)
Nastolatki
(185)
Trudne sytuacje życiowe
(177)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(174)
Wybory życiowe
(169)
Osoby zaginione
(167)
Powieść historyczno
(167)
Wychowanie w rodzinie
(167)
Powieść młodzieżowa angielska
(156)
Powieść sensacyjno
(155)
Żydzi
(154)
Powieść rosyjska
(153)
Życie codzienne
(153)
Język polski
(151)
Opowiadanie społeczno
(148)
Psy
(147)
Wojna 1939-1945 r.
(145)
Literatura radziecka
(144)
Powieść fantastyczna
(140)
Reportaż polski
(138)
Relacja romantyczna
(137)
Powieść biograficzna
(136)
Kryminał
(135)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(134)
Boże Narodzenie
(133)
Matki i córki
(133)
Dziewczęta
(132)
Powieść niemiecka
(131)
Powieść wojenna
(124)
Przestępczość zorganizowana
(124)
Magia
(121)
Kucharstwo
(119)
Opowiadania dla najmłodszych
(119)
Dziennikarze
(115)
Uczniowie
(115)
Literatura
(114)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(112)
Powieść fantastyczno
(111)
Koty
(109)
Bajka i baśń
(108)
Dramat polski
(108)
Ludzie a zwierzęta
(108)
Przedsiębiorstwo
(105)
Wakacje
(103)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(100)
Opowiadanie psychologiczno
(95)
Bajka i baśń polska
(94)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(94)
Uprowadzenie
(94)
Ludzie bogaci
(91)
Zemsta
(91)
Polityka
(90)
Historia
(88)
Powieść szwedzka
(87)
Psychologia
(87)
Publicystyka polska
(87)
Kultura
(86)
Zakochanie
(86)
Młodzież
(82)
Wojsko
(82)
Arystokracja
(81)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Książka kucharska
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Odchudzanie : ćwiczenia / [autorka ćwiczeń Emilia Chojnowska ; opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2017]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 111)
Autor
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta). Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Gimnastyka Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Opis według okładki.
Ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto: zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne. (Wg noty wydawcy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na luzie / Anka Dziedzic. - Warszawa : Burda, 2018. - 222, [2] strony : ilustracje kolorowe, 22 cm.
Autor
Dziedzic Anka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Każdy pragnie czuć się lekko i zdrowo. Móc biegać bez większego wysiłku. Widzieć w lustrze odbicie, które akceptuje. By to osiągnąć, potrzebne są dieta i ruch. Niby proste, ale… Dieta zwykle kojarzy się nam źle. To wyrzeczenia, rezygnacja z przyjemności, stres, ssanie w żołądku, niesmaczne jedzenie i skomplikowane przepisy. Niekiedy nawet głodówka. Z początku gubimy kilka kilogramów, aby zaraz potem przybrać drugie tyle. A gdyby tak wreszcie to zmienić? Czy można jeść i chudnąć, dobrze się czuć i równie dobrze wyglądać? Anka Dziedzic przekonuje nas, że tak. Projekt "Dieta na luzie" to: pięć posiłków dziennie – dzięki temu odprężony organizm spala na bieżąco, 1 800 kalorii dziennie – odpowiednia liczba, by nie czuć głodu, dobrze odżywić organizm i jednocześnie zredukować tkankę tłuszczową. optymalne dopasowanie kaloryczności do każdego posiłku, możliwość dowolnego komponowania jadłospisu z propozycji na poszczególne posiłki, proste, pyszne dania, od których twoje podniebienie oszaleje! "Dieta na luzie" to również wiele cennych porad, potężna dawka motywacji oraz jedzeniowy must have, czyli zestaw produktów, które zawsze powinny znajdować się w kuchni. Projekt FIT na luzie to gwarancja twojego sukcesu!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu : dieta złotego środka / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria : JK, 2018. - 256 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Zdrowe żywienie Odchudzanie Cholesterol Miażdżyca Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: Miesiąc diety dla serca i wątroby.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Modła Królewska Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ziołowe kuracje odtruwające i odchudzające / Zbigniew T. Nowak. - Kraków : Wydawnictwo AA, copyright 2017. - 128 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Z Tradycji Ojca Klimuszki)
Autor
Nowak Zbigniew Tomasz.
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo Odchudzanie Odtruwanie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Na okładce: "Z recepturami o. Grzegorza Sroki".
Na okładce: "Seria dostepna w placówkach pocztowych" i logo Poczty Polskiej.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Modła Królewska Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moja spektakularna metamorfoza / Karolina Szostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 223 strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Szostak Karolina. Kordyl Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Odchudzanie Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia Książka kucharska
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój spektakularny detoks : jak uniknąć efektu jo-jo / Karolina Szostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 219, [5] stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Szostak Karolina. Kordyl Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Diety oczyszczające Odchudzanie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria
Poradnik, który będzie kontynuacją pierwszej części (Moja spektakularna metamorfoza) Książka będzie się składała z: - części detoksowej, czyli około 100 przepisów (dwa tygodnie diety i tydzień wyjścia z postu) wraz z radami oraz dokładnym opisem naszego samopoczucia w poszczególnych dniach takiego detoksu. - części modowej - rozmów ze stylistą Karoliny i jej ulubionymi projektantami o tym, jak ubrać kobiety o takiej sylwetce, co podkreślać, a co kamuflować. -części kosmetycznej, czyli jak makijażem wysmuklić całe ciało (tak - ciało!) - części sportowej, czyli kolejnych zestawów ćwiczeń, które wykonuje Karolina.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej