Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(10)
Forma i typ
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
nieokreślona
(6)
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
Placówka
Stare Miasto Wypożyczalnia
(2)
Modła Królewska Wypożyczalnia
(2)
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
(5)
Autor
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(1)
Demeter Rózsa
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kocjasz Józef (1919-1987)
(1)
Pokaż więcej ...
Michalska Malina
(1)
Piekarczyk Jolanta
(1)
Pilicz Stefan
(1)
Piątkowska Aleksandra
(1)
Płoszaj Ewa
(1)
Rudnicki Stanisław (1929-2014)
(1)
Schier Józef F. (1934- )
(1)
Smolis Ryszard
(1)
Stempel-Gancarczyk Karina
(1)
Stephens Mina
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść polska
(1988)
Powieść amerykańska
(1636)
Powieść obyczajowa
(1462)
Powieść młodzieżowa
(1107)
Kobieta
(1020)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(900)
Bajki i wierszyki dla najmłodszych
(876)
Powieść młodzieżowa polska
(645)
Rodzina
(583)
Powieść społeczno
(581)
Opowiadanie dziecięce
(580)
Romans
(566)
Miłość
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(524)
Przyjaźń
(488)
Tajemnica
(430)
Powieść sensacyjna
(417)
Powieść psychologiczno
(405)
Opowiadanie polskie
(384)
Relacje międzyludzkie
(366)
Poezja polska
(331)
Powieść historyczna
(317)
Polska
(300)
Pamiętniki polskie
(293)
Zwierzęta
(293)
Powieść psychologiczna
(288)
Śledztwo i dochodzenie
(274)
Zabójstwo
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(261)
Literatura polska
(251)
Policjanci
(237)
Uczucia
(234)
Powieść francuska
(229)
Dziecko
(228)
Sekrety rodzinne
(225)
Małżeństwo
(224)
Powieść kryminalna
(222)
Rodzeństwo
(209)
Wielkopolska
(201)
Dzieci
(195)
Nastolatki
(185)
Trudne sytuacje życiowe
(177)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(174)
Wybory życiowe
(169)
Osoby zaginione
(167)
Powieść historyczno
(167)
Wychowanie w rodzinie
(167)
Powieść młodzieżowa angielska
(156)
Powieść sensacyjno
(155)
Żydzi
(154)
Powieść rosyjska
(153)
Życie codzienne
(153)
Język polski
(151)
Opowiadanie społeczno
(148)
Psy
(147)
Wojna 1939-1945 r.
(145)
Literatura radziecka
(144)
Powieść fantastyczna
(140)
Reportaż polski
(138)
Relacja romantyczna
(137)
Powieść biograficzna
(136)
Kryminał
(135)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(134)
Boże Narodzenie
(133)
Matki i córki
(133)
Dziewczęta
(132)
Powieść niemiecka
(131)
Powieść wojenna
(124)
Przestępczość zorganizowana
(124)
Magia
(121)
Kucharstwo
(119)
Opowiadania dla najmłodszych
(119)
Dziennikarze
(115)
Uczniowie
(115)
Literatura
(114)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(112)
Powieść fantastyczno
(111)
Koty
(109)
Bajka i baśń
(108)
Dramat polski
(108)
Ludzie a zwierzęta
(108)
Przedsiębiorstwo
(105)
Wakacje
(103)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(100)
Opowiadanie psychologiczno
(95)
Bajka i baśń polska
(94)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(94)
Uprowadzenie
(94)
Ludzie bogaci
(91)
Zemsta
(91)
Polityka
(90)
Historia
(88)
Powieść szwedzka
(87)
Psychologia
(87)
Publicystyka polska
(87)
Kultura
(86)
Zakochanie
(86)
Młodzież
(82)
Wojsko
(82)
Arystokracja
(81)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(3)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Gimnastyka Odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie : ćwiczenia / [autorka ćwiczeń Emilia Chojnowska ; opracowanie zespół redakcyjny ; konsultacje Jolanta Piekarczyk]. - Toruń : Literat, [2017]. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 111)
Autor
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta). Piekarczyk Jolanta.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Gimnastyka Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Opis według okładki.
Ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto: zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne. (Wg noty wydawcy).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wesołe ćwiczenia : gimnastykujemy się z naszymi dziećmi / Rózsa Demeter ; [tłumaczenie z niem. Józef Schier]. - Warszawa : Państ. Zakł. Wydaw. Lek., 1973. - XI, [1], 127 stron : ilustracje ; 18 cm.
Autor
Demeter Rózsa. Schier Józef F. (1934- )
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia fizyczne Gimnastyka Rehabilitacja Medycyna fizykalna i rehabilitacja
Gatunek
Poradniki [Typ publikacji]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przewodnik ćwiczeń gimnastycznych : od A do Z / Józef Kocjasz. - Warszawa : Wydaw. "Czasopisma Wojskowe, 1984. - 131 stron : rysunki ; 24 cm.
Autor
Kocjasz Józef (1919-1987).
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 793/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hatha - Joga dla wszystkich / Michalska Malina. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 175, [1] s. : il. 20 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Michalska Malina.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Gimnastyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Modła Królewska Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dla Ciebie Ewo gimnastyka / Aleksandra Piątkowska, Ewa Płoszaj. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1974. - 119 s. ; 19 cm.
Autor
Piątkowska Aleksandra. Płoszaj Ewa.
Temat
Gimnastyka
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Modła Królewska Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie sprawność - tam zdrowie / Stefan Pilicz. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1984. - 31s. ; 20cm.
Autor
Pilicz Stefan.
Temat
Odpoczynek Gimnastyka
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rehabilitacja fizyczna po zawale serca / Stanisław Rudnicki, Ryszard Smolis. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981 (Rzesz : RZG). - 75, [5] stron : ilustracje, 2 tablice ; 21 cm.
(Zdrowie dla Wszystkich)
Autor
Rudnicki Stanisław (1929-2014). Smolis Ryszard
Forma i typ
Książki
Temat
Chorzy po zawale serca Gimnastyka lecznicza Zawał serca Kinezyterapia Gimnastyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pilates na co dzień : na zdrowie! SPA dla ciała i ducha / Mina Stephens ; [tłumaczenie Karina Stempel]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 127, [1] strona : ilustracje ; 16 cm.
(Septem)
Autor
Stephens Mina. Stempel-Gancarczyk Karina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na okładce podtytuł: W każdym wieku, w każdym miejscu, w każdym czasie : proste i efektywne sesje treningowe dla ludzi zapracowanych.
Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć się i rozciągnąć. Pilates to bezpieczna i efektywna forma ćwiczeń, stworzona na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa - w oparciu o techniki zaczerpnięte ze świata Wschodu i Zachodu. Regularne powtarzanie ćwiczeń pomoże Ci poprawić postawę i siłę mięśni tułowia, polepszyć oddychanie i krążenie, elastyczność i koordynację ruchową. Poszczególne sekwencje zostały stworzone tak, abyś mógł dostosować program fitness do swojego napiętego harmonogramu dnia. Proponujemy Ci jeden czterdziestopięciominutowy, jeden dwudziestominutowy oraz dwa dziesięciominutowe treningi.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Płaski brzuch w 8 tygodni. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2016. - 135 s. : il. kolor. ; 23 cm.
Temat
Odżywianie Gimnastyka Wydawnictwa popularne Brzuch
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej