Odpoczynek
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(10)
Forma i typ
Książki
(10)
Proza
(3)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
nieokreślona
(3)
Placówka
Stare Miasto Wypożyczalnia
(7)
Modła Królewska Wypożyczalnia
(2)
Autor
Babińska Magdalena
(2)
Mortka Marcin (1976- )
(2)
Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti
(2)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Pokaż więcej ...
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Gracz Jacek
(1)
Hansen Arwid
(1)
Jaroszewska Barbara
(1)
Pilicz Stefan
(1)
Pięta Jan
(1)
Plessner Henryk
(1)
Rolska Jagna (1976- )
(1)
Rolska Jagna (1976- ). Czas niepokoju
(1)
Sankowski Tadeusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2000 - 2009
(2)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Odbiorca
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Powieść polska
(1988)
Powieść amerykańska
(1636)
Powieść obyczajowa
(1462)
Powieść młodzieżowa
(1107)
Kobieta
(1020)
Odpoczynek
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(900)
Bajki i wierszyki dla najmłodszych
(876)
Powieść młodzieżowa polska
(645)
Rodzina
(583)
Powieść społeczno
(581)
Opowiadanie dziecięce
(580)
Romans
(566)
Miłość
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(524)
Przyjaźń
(488)
Tajemnica
(430)
Powieść sensacyjna
(417)
Powieść psychologiczno
(405)
Opowiadanie polskie
(384)
Relacje międzyludzkie
(366)
Poezja polska
(331)
Powieść historyczna
(317)
Polska
(300)
Pamiętniki polskie
(293)
Zwierzęta
(293)
Powieść psychologiczna
(288)
Śledztwo i dochodzenie
(274)
Zabójstwo
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(261)
Literatura polska
(251)
Policjanci
(237)
Uczucia
(234)
Powieść francuska
(229)
Dziecko
(228)
Sekrety rodzinne
(225)
Małżeństwo
(224)
Powieść kryminalna
(222)
Rodzeństwo
(209)
Wielkopolska
(201)
Dzieci
(195)
Nastolatki
(185)
Trudne sytuacje życiowe
(177)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(174)
Wybory życiowe
(169)
Osoby zaginione
(167)
Powieść historyczno
(167)
Wychowanie w rodzinie
(167)
Powieść młodzieżowa angielska
(156)
Powieść sensacyjno
(155)
Żydzi
(154)
Powieść rosyjska
(153)
Życie codzienne
(153)
Język polski
(151)
Opowiadanie społeczno
(148)
Psy
(147)
Wojna 1939-1945 r.
(145)
Literatura radziecka
(144)
Powieść fantastyczna
(140)
Reportaż polski
(138)
Relacja romantyczna
(137)
Powieść biograficzna
(136)
Kryminał
(135)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(134)
Boże Narodzenie
(133)
Matki i córki
(133)
Dziewczęta
(132)
Powieść niemiecka
(131)
Powieść wojenna
(124)
Przestępczość zorganizowana
(124)
Magia
(121)
Kucharstwo
(119)
Opowiadania dla najmłodszych
(119)
Dziennikarze
(115)
Uczniowie
(115)
Literatura
(114)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(112)
Powieść fantastyczno
(111)
Koty
(109)
Bajka i baśń
(108)
Dramat polski
(108)
Ludzie a zwierzęta
(108)
Przedsiębiorstwo
(105)
Wakacje
(103)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(100)
Opowiadanie psychologiczno
(95)
Bajka i baśń polska
(94)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(94)
Uprowadzenie
(94)
Ludzie bogaci
(91)
Zemsta
(91)
Polityka
(90)
Historia
(88)
Powieść szwedzka
(87)
Psychologia
(87)
Publicystyka polska
(87)
Kultura
(86)
Zakochanie
(86)
Młodzież
(82)
Wojsko
(82)
Arystokracja
(81)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Temat: miejsce
Amazonia
(1)
Mierzeja Helska
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(2)
Poradnik
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
4 filary zdrowego życia : jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem / dr Rangan Chatterjee ; tłumaczenie Aleksander Gomola ; fotografie Susan Bell. - Kraków : Otwarte, 2020. - 271, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Chatterjee Rangan (1977- ) Gomola Aleksander (1963- ) Bell Susan (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowy styl życia Promocja zdrowia Aktywność fizyczna Odpoczynek Zdrowe odżywianie Sen
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: "The four pillar plan : how to relax, eat, move and sleep : your way to a longer, healthier life", 2018.
Poradnik, który odmieni twoje życie!
Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty? Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu. Ile kolorów już dziś zjadłeś? Codzienne spożywanie warzyw w 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu. Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie? Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie, aby obniżyć poziom stresu, a nawet zwiększyć odporność. Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo? Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało - najlepiej robić sobie "ruchowe przekąski" 5 dni w tygodniu.
Doktor Rangan Chatterjee na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki lekarskiej doszedł do wniosku, że wiele chorób można wyleczyć, wprowadzając proste zmiany w stylu życia. Jego wykład na TEDx na temat eliminacji chronicznych schorzeń obejrzało ponad 2 miliony osób! Na czym według doktora Chatterjee polega tajemnica dobrego zdrowia? Odpowiedzialne są za nie nasze codzienne nawyki.
Zdrowie opiera się na 4 filarach - są to relaks, dieta, ruch i sen. Dzięki zmianom w tych obszarach możemy krok po kroku stać się zdrowsi oraz szczęśliwsi. Ta książka dostarczy ci przystępnych rad, jak złe nawyki zastąpić dobrymi, a przez to odzyskać równowagę organizmu i zmniejszyć podatność na choroby. Nie czekaj! Liczy się każda drobna zmiana. Nawet jeśli nie będziesz w nich perfekcyjny, to odbudujesz filary swojego zdrowia!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia w rekreacji i turystyce / Jacek Gracz, Tadeusz Sankowski. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, 2001. - 272 s. ; 24 cm.
Autor
Gracz Jacek. Sankowski Tadeusz.
Temat
Odpoczynek Turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O sztuce wypoczynku / Arwid Hansen. - Wyd.5 popr. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1983. - 173,[3]s. ; 17cm.
Autor
Hansen Arwid.
Temat
Odpoczynek
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Dla zdrowia i urody / Barbara Jaroszewska. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1982. - 175 s. : il. ; 19 cm.
(Rekreacja, Relaks, Rozrywka)
Autor
Jaroszewska Barbara.
Forma i typ
Książki
Temat
Higiena Kosmetyka Odpoczynek
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Modła Królewska Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Papti i góra na horyzoncie / Marcin Mortka ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, copyright 2020. - 94, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Biuro Podróży Nosorożki Papti / Marcin Mortka)
Autor
Mortka Marcin (1976- ) Babińska Magdalena Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Biura podróży Dżungle i lasy deszczowe Nosorożec Odpoczynek Zwierzęta Amazonia
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przygody w dżungli Łubu-dubu / Marcin Mortka ; ilustracje Magdalena Babińska. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2020. - 94, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Biuro Podróży Nosorożki Papti / Marcin Mortka)
Autor
Mortka Marcin (1976- ) Babińska Magdalena Mortka Marcin (1976- ). Biuro Podróży Nosorożki Papti
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Biura podróży Nosorożec Odpoczynek Wakacje Zwierzęta
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93II Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pedagogika czasu wolnego / Jan Pięta. - Warszawa : ALMAMER Wyższa Szkoła Ekonomiczna, 2008. - 272 s. ; 24 cm.
Autor
Pięta Jan.
Temat
Czas wolny od pracy Odpoczynek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie sprawność - tam zdrowie / Stefan Pilicz. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1984. - 31s. ; 20cm.
Autor
Pilicz Stefan.
Temat
Odpoczynek Gimnastyka
Książka
W koszyku
Budujemy altanę / Henryk Plessner. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1974. - 79 s. ; 20 cm.
Autor
Plessner Henryk.
Temat
Odpoczynek Altana
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 71/72 (1 egz.)
Modła Królewska Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 71/72 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzieci fortuny / Jagna Rolska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2022. - 501, [1] strona ; 21 cm.
(Czas niepokoju / Jagna Rolska ; 2)
Autor
Rolska Jagna (1976- ) Rolska Jagna (1976- ). Czas niepokoju
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939) Odpoczynek Ojcowie i synowie Relacja romantyczna Rzemieślnicy Rodzina Mierzeja Helska Warszawa (woj. mazowieckie)
Gatunek
Powieść obyczajowa
Cykl Czas niepokoju : cz. 1 pt.: Córki stolicy, cz. 2 pt.: Dzieci fortuny, cz.3 pt.: Synowie wojny.
Warszawa, rok 1938. Gazety nieustannie ostrzegają przed rychłym wybuchem wojny, lecz zajęci swoimi sprawami ludzie nie myślą o zagrożeniu. Nad gwarnymi kawiarniami unosi się beztroski śmiech, a kto tylko może, wyjeżdża z upalnej Warszawy na letnisko. Helena wraz z kuzynem Michałem i aktorem Konradem Wernerem rusza w podróż na Półwysep Helski, by spędzić szalone lato na dansingach i w kasynach. To właśnie tam dochodzi do niespodziewanego spotkania, które zaważy na jej całym życiu. Jaką cenę będzie musiała zapłacić za chwilę zapomnienia? Nad rodziną rzemieślników z Solca znów zbierają się czarne chmury, a Poldek wciąż nie potrafi się wyzwolić spod władzy despotycznego ojca. Jaki sekret skrywa chłopak? Odetchnijcie bryzą, posłuchajcie jazzu niosącego się z dansingów po oświetlonych księżycem plażach i poczujcie klimat przedwojennych kurortów nad Bałtykiem. [lubimyczyac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej