Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(33)
Forma i typ
Książki
(33)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(28)
wypożyczone
(3)
nieokreślona
(2)
Placówka
Stare Miasto Wypożyczalnia
(33)
Autor
Andruszko Robert
(3)
Sadza Agata
(3)
Palka Stanisław
(2)
Allen David M
(1)
Baran Stanley J
(1)
Barbaro Bogdan de
(1)
Baylis John
(1)
Boguni-Borowska Małgorzata
(1)
Bueno Julia
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Darvasi László (1962- )
(1)
Davis Dennis K
(1)
Dominick Joseph R
(1)
Filary Mateusz
(1)
Fosha Diana
(1)
Foster Michael Dylan (1965- )
(1)
Gdowska Katarzyna
(1)
Halszka Kurleto Małgorzata
(1)
Hann Chris
(1)
Hennessy Brendan
(1)
Jacobs Hendel Hilary
(1)
Janusz Bernardetta
(1)
John Oliver P
(1)
Karłowicz Tadeusz
(1)
Kasprzyk Agnieszka
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Krakowska Monika
(1)
Król Marek
(1)
Kuper Adam
(1)
Kęsy Marcin
(1)
Lemish Dafna
(1)
Leszcz Molyn (1952- )
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Malec Dorota
(1)
Malec Jerzy
(1)
Minden Joel
(1)
Młynarski Tomasz (1977- )
(1)
Okoń Katarzyna
(1)
Pervin Lawrence A
(1)
Posner Trisha
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Sarkowicz Ryszard
(1)
Schaffer Rudolf H
(1)
Schultz Duane P
(1)
Schultz Sydney Ellen
(1)
Shinonome Kijin (1976- )
(1)
Smith Steve
(1)
Spence Susan H
(1)
Stelmach Jerzy
(1)
Suchoń Wojciech
(1)
Szurek Agnieszka
(1)
Szymański Sebastian
(1)
Szymonik Michał
(1)
Taylor Lisa
(1)
Tobiasz-Adamczyk Beata
(1)
Torowska Joanna
(1)
Wignall Ann
(1)
Wilamowska Karolina (1988- )
(1)
Willis Andrew
(1)
Wimmer Roger D
(1)
Yalom Irvin D. (1931- )
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Świątkowska Maria (tłumaczka)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(22)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(32)
Język
polski
(32)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Temat
Środki masowego przekazu
(5)
Dziecko
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kultura
(2)
Lęk
(2)
Nauki społeczne
(2)
Pedagogika
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Uczucia
(2)
Administracja
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Antropologia teologiczna
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bezpieczeństwo energetyczne państwa
(1)
Capesius, Victor (1907-1985)
(1)
Ciąża wysokiego ryzyka
(1)
Czas
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dzieci
(1)
Dziennikarstwo
(1)
Edukacja medialna
(1)
Edukacja regionalna
(1)
Farmaceuci
(1)
Folklor
(1)
Gazy cieplarniane
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Logika
(1)
Ludobójstwo niemieckie (1939-1945)
(1)
Ludzie starzy
(1)
Martwienie się
(1)
Narracja
(1)
Nauki przyrodnicze
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Osobowość
(1)
Podmioty gospodarcze
(1)
Poezja
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Polityka międzynarodowa
(1)
Poronienie
(1)
Poronienie samoistne
(1)
Prawo
(1)
Prawo gospodarcze
(1)
Procesy przestępców wojennych
(1)
Przedsiębiorstwa małe i średnie
(1)
Przemoc wobec ludzi starych
(1)
Przestępcy wojenni
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia rozwojowa
(1)
Psychoterapia
(1)
Psychoterapia grupowa
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina
(1)
Samoleczenie
(1)
Samopoznanie
(1)
Socjalizacja
(1)
Spożycie
(1)
Spółki
(1)
Spółki akcyjne
(1)
Strach
(1)
Szkolnictwo i oświata
(1)
Szkolnictwo zawodowe
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Teologia
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Więź rodzinna
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Yōkai
(1)
Zatrudnienie
(1)
Zmiany klimatyczne
(1)
Zwłoka (psychologia)
(1)
Świadomość
(1)
Żałoba
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1945-1989
(2)
1939-1945
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Niemcy
(1)
Szegeda (Węgry)
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Monografia
(1)
Narracje osobiste [Typ Publikacji]
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rozwój osobisty
(1)
33 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35/36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Na okładce: CBT.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie. Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [z magazynu] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić. Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw. Tytuł ten łączy w sobie wiadomości teoretyczne – opatrzone przykładami i poradami dla rodziców – z praktycznymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Będzie też zajmować ważne miejsce na półkach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [z magazynu] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [z magazynu] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej