Martwienie się
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Proza
(1)
Dostępność
wypożyczone
(3)
dostępne
(2)
Placówka
Stare Miasto Wypożyczalnia
(4)
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
(1)
Autor
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Godecka Joanna
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Knight Sarah
(1)
Krochmal Anna
(1)
Pokaż więcej ...
Minden Joel
(1)
Molenda Milena (1985- )
(1)
Piepiórka Ariadna
(1)
Tallis Frank
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść polska
(1988)
Powieść amerykańska
(1636)
Powieść obyczajowa
(1462)
Powieść młodzieżowa
(1107)
Kobieta
(1020)
Martwienie się
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(900)
Bajki i wierszyki dla najmłodszych
(876)
Powieść młodzieżowa polska
(645)
Rodzina
(583)
Powieść społeczno
(581)
Opowiadanie dziecięce
(580)
Romans
(566)
Miłość
(526)
Opowiadanie dziecięce polskie
(524)
Przyjaźń
(488)
Tajemnica
(430)
Powieść sensacyjna
(417)
Powieść psychologiczno
(405)
Opowiadanie polskie
(384)
Relacje międzyludzkie
(366)
Poezja polska
(331)
Powieść historyczna
(317)
Polska
(300)
Pamiętniki polskie
(293)
Zwierzęta
(293)
Powieść psychologiczna
(288)
Śledztwo i dochodzenie
(274)
Zabójstwo
(267)
II wojna światowa (1939-1945)
(261)
Literatura polska
(251)
Policjanci
(237)
Uczucia
(234)
Powieść francuska
(229)
Dziecko
(228)
Sekrety rodzinne
(225)
Małżeństwo
(224)
Powieść kryminalna
(222)
Rodzeństwo
(209)
Wielkopolska
(201)
Dzieci
(195)
Nastolatki
(185)
Trudne sytuacje życiowe
(177)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(174)
Wybory życiowe
(169)
Osoby zaginione
(167)
Powieść historyczno
(167)
Wychowanie w rodzinie
(167)
Powieść młodzieżowa angielska
(156)
Powieść sensacyjno
(155)
Żydzi
(154)
Powieść rosyjska
(153)
Życie codzienne
(153)
Język polski
(151)
Opowiadanie społeczno
(148)
Psy
(147)
Wojna 1939-1945 r.
(145)
Literatura radziecka
(144)
Powieść fantastyczna
(140)
Reportaż polski
(138)
Relacja romantyczna
(137)
Powieść biograficzna
(136)
Kryminał
(135)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(134)
Boże Narodzenie
(133)
Matki i córki
(133)
Dziewczęta
(132)
Powieść niemiecka
(131)
Powieść wojenna
(124)
Przestępczość zorganizowana
(124)
Magia
(121)
Kucharstwo
(119)
Opowiadania dla najmłodszych
(119)
Dziennikarze
(115)
Uczniowie
(115)
Literatura
(114)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(112)
Powieść fantastyczno
(111)
Koty
(109)
Bajka i baśń
(108)
Dramat polski
(108)
Ludzie a zwierzęta
(108)
Przedsiębiorstwo
(105)
Wakacje
(103)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(100)
Opowiadanie psychologiczno
(95)
Bajka i baśń polska
(94)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(94)
Uprowadzenie
(94)
Ludzie bogaci
(91)
Zemsta
(91)
Polityka
(90)
Historia
(88)
Powieść szwedzka
(87)
Psychologia
(87)
Publicystyka polska
(87)
Kultura
(86)
Zakochanie
(86)
Młodzież
(82)
Wojsko
(82)
Arystokracja
(81)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Opowiadania i nowele
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(3)
Psychologia
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Przestań się zamartwiać / Joanna Godecka. - Warszawa : Muza SA, 2020. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Autor
Godecka Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Martwienie się Samoakceptacja Autopsychoterapia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie 1. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight Sarah Czajkowska Anna (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down" 2017.
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ty tu rządzisz : jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać / Joel Minden ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 238, [1] strona ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Minden Joel Kasprzyk Agnieszka (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zwłoka (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Na okładce: CBT.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wrażenie, że lęk przejmuje nad Tobą kontrolę, książka Ty tu rządzisz jest dla Ciebie. Joel Minden w przejrzysty sposób wyjaśnia, jaka jest natura tego stanu emocjonalnego, w jaki sposób wpływa on na nasze działania i jak sobie z nim radzić. Zaproponowana w poradniku trzyetapowa strategia kontrolowania lęku, oparta na terapii poznawczo-behawioralnej, pokazuje, jak odpowiednio reagować na negatywne pułapki myślowe, skutecznie stawiać czoło przyszłym wyzwaniom i zaakceptować niepewność. Autor krok po kroku uczy, jak stworzyć własny zbiór narzędzi przydatnych w zrozumieniu i opanowaniu lęku. Dołączone ćwiczenia i przykłady pomogą uporać się z nadmiernym zamartwianiem się i prokrastynacją oraz wskażą drogę do wypracowania właściwych strategii działania. Jeżeli czujesz gotowość zmiany, ten poradnik pomoże Ci uwolnić się od lęku i żyć pełnią życia.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
I to mają być święta?! / Ariadna Piepiórka ; ilustrowała Milena Molenda. - Kraków : Skrzat, 2023. - 14, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.
Autor
Piepiórka Ariadna Molenda Milena (1985- )
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Bałwan Boże Narodzenie Martwienie się
Gatunek
Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Lisiec Wielki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93I N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić / Frank Tallis ; przekład Anna Krochmal. - Kraków : Insignis Media, 2021. - 173, [1] strona ; 20 cm.
Autor
Tallis Frank Krochmal Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Stare Miasto Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej