SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Starym Mieście

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Mój pierwszy triatlon / Steve Trew ; przekład Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2012. - 255 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Trew Steve. Autor Siecińska Anna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Temat

Trójbój Trening sportowy Nauczanie i trening

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: Be Your Best at Triathlon.

Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów, ponieważ zróżnicowany trening nie tylko się nie nudzi, ale też nie obciąża bezustannie tych samych grup mięśni. Przeczytaj i wejdź do świata triatlonu! A od treningu dla poprawienia formy do prawdziwego triatlonowego współzawodnictwa już tylko krok! Chęć rywalizacji staje się często miarą własnych możliwości. Mniejsze znaczenie zaczyna mieć dla ciebie ściganie się z innymi zawodnikami, ważniejsze natomiast będzie bicie własnych rekordów. Ekscytujące, prawda? Czas na konkrety... ...co powiesz na start w triatlonie za sześć miesięcy? "Mój pierwszy triatlon" będzie cię wspierać na każdym etapie treningu tej niezwykle wymagającej, ale i satysfakcjonującej dyscypliny sportu. W książce znajdziesz wiele porad, jak poprawić technikę i wydajność, programy treningowe, informacje o wyposażeniu triatlonisty i diecie, a także wskazówki dotyczące pozytywnego nastawienia. Czy triatlon zmieni twoje życie? Tak! Przeczytaj i bij rekordy w triatlonie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stare Miasto Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko albo nic / Jan Ullrich, Hagen Bossdorf ; przekł. Anna Zapał. - Zielonka : Buk Rower, 2005. - 265, [2] s., [8] s. tabl. : il. (w tym kolor. ) ; 20 cm.

Autor

Ullrich Jan (1973- ) Autor Bossdorf Hagen (1964- ) Zapał Anna Tł.

Forma i typ

Książki

Temat

Ullrich, Jan (1973- ) Kolarze

Gatunek

Pamiętniki niemieckie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Lisiec Wielki Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 793/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Triatlon : biblia treningu / Joe Friel ; przekład [z angielskiego] Joanna Ryzenweber. - Wydanie 2, poprawione - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2012. - 373 stron : ilustracje (w tym kolorowe), 1 portret, rysunki ; 26 cm.

Autor

Friel Joe (1943- ). Autor Ryzenweber Joanna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Sportowcy

Temat

Trójbój Trening sportowy

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg.: The triathlete's training bible.

Wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Stare Miasto Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)